长期喝苦荞茶可能有危害：
1. 寒性体质不宜天天喝：苦荞茶性微寒，天天喝可能会加重体内的寒气，导致手脚发凉、乏力、畏冷等症状。
2. 脾胃虚弱的人慎喝：长期喝苦荞茶容易导致胃部不适症状，如腹泻、腹痛等。
3. 可能降低血压、血糖：苦荞茶具有降低人体血压和血糖的作用，长期喝可能导致血糖、血压过低，出现恶心、乏力、晕厥或视物模糊等症状。
苦荞茶可以长期喝，但适量为宜。苦荞茶具有多种功效，如降血脂、抗氧化、防辐射、减肥等，但若长期过量饮用，可能会影响肠胃功能或引起过敏反应等不良影响。因此，建议每天饮用不要超过500毫升，慢慢适应人体需要，避免过量。同时，建议定期向医生咨询，以确定自己的健康状况和饮用量。
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